Trainingstijden MTT

Maandag

 

 

 

Dinsdag

 

 

 

 

 

Woensdag

 

 

Donderdag

 

 

 

 

Vrijdag

 

Zaterdag

08.30 uur – 09.30 uur

18.00 uur – 19.00 uur

19.00 uur – 20.00 uur

 

08.00 uur – 09.00 uur

09.00 uur - 10.00 uur

combinatie MTT met BBB

08.30 uur – 09.30 uur

19.00 uur – 20.00 uur

 

08.30 uur – 09.30 uur

18.00 uur – 19.00 uur

 

08.00 uur – 09.00 uur

08.30 uur – 09.30 uur

18.00 uur – 19.00 uur

19.00 uur – 20.00 uur

 

08.30 uur – 09.30 uur

 

09.00 uur – 10.00 uur

Binnen en buiten de medische wereld neemt de aandacht voor preventie, ofwel het voorkomen van klachten, toe. Het middel om klachten te voorkomen is bewegen.

 

We bewegen ons in het dagelijks leven steeds minder en vooral eenzijdiger. Dit heeft niet alleen zijn weerslag op het bewegingsapparaat maar ook bijvoorbeeld op de algehele conditie, de stofwisseling, de doorbloeding van het lichaam en de psyche van de mens. Het primaire doel van de Medische Trainings Therapie (MTT) is het verbeteren van het algehele niveau van belastbaarheid van het individu, zodat deze zich fitter en gezonder voelt.

 

Voor wie is de MTT geschikt?

De MTT is een concept van training onder fysiotherapeutische begeleiding waarbij een

individueel specifieke trainingsopbouw wordt samengesteld. Als gezondheidsbevorderend en onderhoudend bewegingsprogramma is de MTT in principe voor iedereen geschikt.

Daarnaast is de MTT met name door het individuele karakter en de vakkennis van de

fysiotherapeut echter ook uitermate geschikt voor mensen met chronische aandoeningen zoals bijv. Cara, Reuma, Osteoporose, ME, Artrose en andere langdurige klachten aan het bewegingsapparaat (bijv. rug, nek, heupen, knieën of bekkeninstabiliteit). Ook ter bevordering van het herstel na een operatie is MTT zeer geschikt.

 

Hoe ziet medische trainingstherapie er in de praktijk uit?

Allereerst wordt er een intake gedaan met als doel een indruk te krijgen van uw gezondheids-toestand. Op basis van dit profiel wordt een individueel programma samengesteld. In groepsverband wordt dit programma onder begeleiding langzaam opgebouwd. Periodiek kan het trainingsprogramma naar behoefte worden aangepast.

Om een trainingsopbouw te bereiken wordt een training frequentie van 2x per week aangeraden.

Medische Trainings Therapie