Fitheidscan
Afspraak maken
Maak een keuze uit de onderstaande opties.
Wilt u meer informatie of teruggebeld worden om een afspraak te maken? Laat hieronder uw gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Let op: dit is alleen mogelijk bij een klacht van nek en/of lage rug.
Bent u al onder behandeling, dan kunt u een vervolgafspraak maken via uw cliëntenportaal.
Hoe fit ben jij?
Bewegen is gezond, dat is bekend. Wat is gezond voor jou? Hoeveel of hoe weinig beweging heb jij nodig om jouw gezondheid te bevorderen? En hoe fit bent je eigenlijk? Deze test is ideaal om inzicht te krijgen in hoe fit je bent en voor het bepalen van een startpunt voor sporten of revalideren.
Het is goed om daarbij stil te staan, daarom hebben we de Fysiofitheidscan ontwikkeld. Het is een test voor iedereen, ongeacht of je wekelijks intensief sport of helemaal niet beweegt. Op basis van de resultaten van de Fysiofitheidscan krijg je een persoonlijk advies. Als bewegingsdeskundige kan de fysiotherapeut aangeven hoe je op een eenvoudige manier aan een verbetering van de gezondheid kunt werken. Het gaat er vooral om dat je er bewust van wordt dat een gezond lichaam belangrijk is en we maken inzichtelijk wat jouw lichaam minimaal aan beweging nodig heeft.
Hier gebruiken we het voor
Fitheidscan gebruiken we om o.a. deze klachten voor je op te lossen. Klik op een klacht voor meer informatie.
Waarom bewegen zo belangrijk is
Het is goed om eens stil te staan bij het belang van bewegen. Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan een goede gezondheid. Je hart en bloedvaten blijven beter in conditie. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte en er is minder kans op overgewicht. Verder blijven je botten langer sterk en de spijsvertering gaat beter werken. De kans op verstopping wordt kleiner en zelfs de kans dat u dikkedarmkanker krijgt neemt af naarmate je meer beweegt. Je voelt je beter en energieker, kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress.
Hoe kun je dagelijks voldoende bewegen?
Met minimale inspanning werkt je al aan je gezondheid. En dan hebben we het over lichaamsbeweging die je gewoon in het dagelijks leven kunt inbouwen. Zoals een eindje lopen, af en toe de fiets pakken in plaats van de auto of de trap nemen in plaats van de lift.
Huishoudelijk werk, tuinieren, de hond uitlaten, dansen en zwemmen. Het maakt niet uit, als het maar in jouw leven past. Belangrijk is dat het energieverbruik omhoog gaat. Hiervoor hoef je niet niet fanatiek te gaan sporten, maar begin bij het begin.
Meld je vandaag nog aan voor de Fysiofitheidscan. Tijdens de Fysiofitheidscan ervaar je wat het betekent om aan de ‘Nederlandse Norm Gezond Bewegen’ te voldoen.
Gratis Fysiofitheidscan
Ben je ouder dan 18 jaar en heb je een aanvullende verzekering van Menzis? In dat geval vergoedt Menzis éénmaal de Fysiofitheidscan! De scan duurt ongeveer een half uur en bestaat uit de volgende onderdelen:
- Korte vragenlijst
- Conditietest
- Krachttest (naar keuze)
- Lenigheidstest (naar keuze)
- Coördinatietest (naar keuze)
- Huidplooimeting
- Uitslag
Wij kunnen helpen!
Bij de Romei hebben veel fysiotherapeuten zich gespecialiseerd. Zo weet je zeker dat je de beste behandeling krijgt. Op basis van jouw specifieke klacht maken we een behandelplan. De fysiotherapeut vertelt je tijdens de behandeling waar je op kunt letten om je houding te verbeteren en hoe je nieuwe klachten kunt voorkomen. Want wat je klacht ook is, bij de Romei helpen we je er graag vanaf.
Afspraak maken
Maak een keuze uit de onderstaande opties.
Wilt u meer informatie of teruggebeld worden om een afspraak te maken? Laat hieronder uw gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Let op: dit is alleen mogelijk bij een klacht van nek en/of lage rug.
Bent u al onder behandeling, dan kunt u een vervolgafspraak maken via uw cliëntenportaal.