Valpreventie
Afspraak maken
Maak een keuze uit de onderstaande opties.
Wil je meer informatie of teruggebeld worden om een afspraak te maken? Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Let op: dit is alleen mogelijk bij een klacht van nek en/of lage rug.
Ben je al onder behandeling, dan kun je een vervolgafspraak maken via je cliëntenportaal.
Valpreventie
Kent u iemand die is gevallen, of bent u zelf weleens gevallen gedurende de laatste 12 maanden? Bekijk dan eens de valrisico signaalkaart!
Vallen is vaak niet het gevolg van gevaarlijke toeren uithalen. De meeste ongelukken bij 65-plussers gebeuren in de thuissituatie door verlies van het evenwicht. Situaties die vaak aanleiding zijn voor verlies van evenwicht zijn onder andere: uit bed komen, gaan zitten of opstaan uit een stoel.
Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel bij 65-plussers. Jaarlijks worden in Nederland ongeveer 117.000 65-plussers na een val behandeld op de Spoedeisende Hulp, oftewel: elke 4 minuten valt één 65-plusser waardoor er medische behandeling noodzakelijk is. Met alle gevolgen van dien. Een valongeval heeft namelijk veel impact op de zelfredzaamheid van 65- plussers. Meer dan de helft verliest een deel van het vertrouwen in het eigen lichaam waardoor de zelfstandigheid en onafhankelijkheid gevaar lopen.
Door het risico op vallen te verkleinen kunt u langer zelfstandig en vitaal blijven. Dat willen we toch allemaal! U wilt toch ook de kans op een val verkleinen, waardoor u langer zelfstandig en vitaal kunt blijven?
Bekijk of u een verhoogd valrisico heeft door het invullen van de valrisicosignaalkaart:
Laag valrisico?
Dat is goed nieuws! Blijf actief en oefen uw evenwicht en spieren. Zo blijft u sterk en fit. Het is belangrijk dat u minstens 30 minuten per dag beweegt. En dat u uw evenwicht en spieren traint. Wandelen, fietsen, tuinieren of dansen: doe iets actiefs waar u plezier in heeft. Zo blijft u fit en houdt u uw spieren soepel en sterk. Dat zorgt ervoor dat u minder snel valt. Mocht u meer in beweging willen komen, dan kunnen wij u helpen bij het vinden van of informatie geven over een passend beweegaanbod.
Verhoogd valrisico?
Gelukkig kunt u daar wat aan doen! Om inzicht te krijgen in de mate van uw valrisico kunt u samen met de fysiotherapeut of een andere zorg/beweegprofessional een valrisicotest doorlopen. Met dit handige stroomschema en aanvullende vragen kunnen we eenvoudig inschatten of u een laag, matig of hoog valrisico heeft en een passend advies geven.
Valanalyse
Blijkt uit de Valrisicotest dat er sprake is van een hoog valrisico dan kunnen we met u de Valanalyse uitvoeren. De Valanalyse is een uitgebreide valrisicobeoordeling en brengt alle oorzaken in kaart die zorgen voor een hoog valrisico. Met behulp van vragen en testjes stellen we vast of u bijvoorbeeld bang bent om te vallen, veel medicijnen gebruikt die mogelijk invloed hebben op
het evenwicht, oogproblemen heeft of vaak duizelig bent. Wanneer we alles in kaart hebben gebracht kunnen we u advies op maat geven en zo nodig doorverwijzen naar een andere zorgverlener of een passend beweegprogramma adviseren.
Er zijn diverse beweegprogramma’s die bewezen effectief zijn. Zo bieden wij binnen onze praktijk de interventies OTAGO en In Balans aan.
Valpreventie sleutel tot zelfredzaamheid
Voor meer informatie, neemt u dan contact op met De Romei.
Dit kan via info@romei.nl of telefoonnummer 0316-342151.
Wij kunnen helpen!
Bij de Romei hebben veel fysiotherapeuten zich gespecialiseerd. Zo weet je zeker dat je de beste behandeling krijgt. Op basis van jouw specifieke klacht maken we een behandelplan. De fysiotherapeut vertelt je tijdens de behandeling waar je op kunt letten om je houding te verbeteren en hoe je nieuwe klachten kunt voorkomen. Want wat je klacht ook is, bij de Romei helpen we je er graag vanaf.
Afspraak maken
Maak een keuze uit de onderstaande opties.
Wil je meer informatie of teruggebeld worden om een afspraak te maken? Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Let op: dit is alleen mogelijk bij een klacht van nek en/of lage rug.
Ben je al onder behandeling, dan kun je een vervolgafspraak maken via je cliëntenportaal.