Pilates

Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op. Hierboven kun je direct een afspraak inplannen online. Vul je gegevens in en je hebt meteen toegang tot de agenda van de therapeut van jouw keuze.





    Natuurlijke balans tussen lichaam en geest

    Pilates is uitermate geschikt als vervolg op een reguliere fysiotherapeutische behandeling na bijvoorbeeld klachten van het bewegingsapparaat. Er wordt veel aandacht besteed aan nauwkeurigheid van bewegen en stabiliteit van onderrug en houding. Daardoor is Pilates ook zeer geschikt voor mensen met (langdurige) klachten van rug, nek, schouders en bekken.

    Hier gebruiken we het voor

    Pilates gebruiken we o.a. voor:

    Pilates

    WanneerHoe laat
    Dinsdag19.00 uur – 20.00 uur
    20.00 uur – 21.00 uur
    Woensdag09.30 uur – 10.30 uur
    19.00 uur – 20.00 uur
    Donderdag19.00 uur – 20.00 uur
    20.00 uur – 21.00 uur
    Zaterdag10.00 uur - 11.00 uur

    Wat is Pilates?

    Pilates is een gerichte training van het gehele lichaam, waarin wordt gewerkt aan een natuurlijke houding en aan een sterk spierstelsel.

    De kracht van het programma zit vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates benadert lichamelijke fitheid op een manier waarbij gestreefd wordt naar een natuurlijke balans tussen lichaam en geest. Het is daarom zowel inspannend als ontspannend.

    Programma

    • Training vindt plaats in groepsverband op de oefenmat gedurende 1 uur.(Graag een groot badlaken meenemen)
    • Start in een beginnersgroep
    • 8 Trainingssessies
    • Groepsgrootte 10-12 personen
    • Trapsgewijze trainingsopbouw waardoor de kans op blessures klein is
    • Het oefenprogramma is uitstekend thuis uit te voeren

    Na de beginnersgroep is er een doorstroommogelijkheid naar de gevorderden groep. Hierin worden ook andere trainingsattributen gebruikt zoals elastieken, balansborden en gymballen.

    De kosten

    Pilates wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Voor prijzen zie onze actuele prijslijst.

    Wij kunnen helpen!

    Bij de Romei hebben veel fysiotherapeuten zich gespecialiseerd. Zo weet je zeker dat je de beste behandeling krijgt. Op basis van jouw specifieke klacht maken we een behandelplan. De fysiotherapeut vertelt je tijdens de behandeling waar je op kunt letten om je houding te verbeteren en hoe je nieuwe klachten kunt voorkomen.  Want wat je klacht ook is, bij de Romei helpen we je er graag vanaf.

    Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op. Hierboven kun je direct een afspraak inplannen online. Vul je gegevens in en je hebt meteen toegang tot de agenda van de therapeut van jouw keuze.