Pilates

Afspraak maken

Vul het formulier in, dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op!





Natuurlijke balans tussen lichaam en geest

Pilates is uitermate geschikt als vervolg op een reguliere fysiotherapeutische behandeling na bijvoorbeeld klachten van het bewegingsapparaat. Er wordt veel aandacht besteed aan nauwkeurigheid van bewegen en stabiliteit van onderrug en houding. Daardoor is Pilates ook zeer geschikt voor mensen met (langdurige) klachten van rug, nek, schouders en bekken.

Hier gebruiken we het voor

Pilates gebruiken we o.a. voor:

Pilates

WanneerHoe laat
Dinsdag19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Woensdag09.30 uur – 10.30 uur
Donderdag19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur

Wat is Pilates?

Pilates is een gerichte training van het gehele lichaam, waarin wordt gewerkt aan een natuurlijke houding en aan een sterk spierstelsel.

De kracht van het programma zit vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates benadert lichamelijke fitheid op een manier waarbij gestreefd wordt naar een natuurlijke balans tussen lichaam en geest. Het is daarom zowel inspannend als ontspannend.

Programma

  • Training vindt plaats in groepsverband op de oefenmat gedurende 1 uur.(Graag een groot badlaken meenemen)
  • Start in een beginnersgroep
  • 8 Trainingssessies
  • Groepsgrootte 10-12 personen
  • Trapsgewijze trainingsopbouw waardoor de kans op blessures klein is
  • Het oefenprogramma is uitstekend thuis uit te voeren

Na de beginnersgroep is er een doorstroommogelijkheid naar de gevorderden groep. Hierin worden ook andere trainingsattributen gebruikt zoals elastieken, balansborden en gymballen.

De kosten

Pilates wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Voor prijzen zie onze actuele prijslijst.

Wij kunnen helpen!

Bij de Romei hebben veel fysiotherapeuten zich gespecialiseerd. Zo weet je zeker dat je de beste behandeling krijgt. Op basis van jouw specifieke klacht maken we een behandelplan. De fysiotherapeut vertelt je tijdens de behandeling waar je op kunt letten om je houding te verbeteren en hoe je nieuwe klachten kunt voorkomen.  Want wat je klacht ook is, bij de Romei helpen we je er graag vanaf.

Afspraak maken

Vul het formulier in, dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op!