Gezond sporten

Vrijheid in bewegen is ons doel

Bij de Romei trainen? Dat kan: Daarvoor hebben we verschillende abonnementen zoals medische fitness, pilates en tai chi. Je kiest zelf wat bij je past. De trainingen vinden plaats onder begeleiding van professionals/fysiotherapeuten, want de Romei helpt je door middel van een persoonlijke aanpak graag een stap vooruit.

Ben je een ervaren sporter en geblesseerd? Of heb je vragen over jouw trainingsschema? Ook dan kun je terecht bij de sportfysiotherapeuten van de Romei. Want vrijheid in bewegen is ons doel.

Bekijk meer

Gezond sporten bij de Romei

Goed voor lichaam en geest

Als je meer beweegt, voel je je lichamelijk en mentaal fit.  Bewegen is goed voor de bloedcirculatie, ademhaling, spieren, gewrichten en botten. Daarnaast heb je ook minder kans op een depressie, diabetes en hart- en vaatziekten. Sporten en bewegen verbetert de kwaliteit van leven.

Minimaal 5 keer per week 30 minuten lang matig intensief bewegen. Dat is de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Deze norm werd ooit door experts bedacht om aan te geven dat je met deze hoeveelheid beweging je gezondheid onderhoudt. Wat deze norm voor jou betekent, hangt af van je leeftijd. Onze sportfysiotherapeut vertelt je er graag meer over.

Medische Trainings Therapie

WanneerHoe laat
Maandag08.30 uur – 09.30 uur
09.30 uur – 10.30 uur
16.45 uur – 17.45 uur
18.00 uur – 19.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Dinsdag08.00 uur – 09.00 uur
08.30 uur – 09.30 uur
09.00 uur – 10.00 uur i.c.m. Bewust Beter Bewegen
19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Woensdag08.30 uur – 09.30 uur
18.00 uur – 19.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Donderdag08.00 uur – 09.00 uur
08.30 uur – 09.30 uur
10.30 uur – 11.30 uur
18.00 uur – 19.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
Vrijdag08.30 uur – 09.30 uur
10.30 uur – 11.30 uur
15.00 uur – 16.00 uur
Zaterdag09.00 uur – 10.00 uur
10.00 uur – 11.00 uur

Op zon- en feestdagen worden er geen trainingen gegeven.

Pilates

WanneerHoe laat
Dinsdag19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Woensdag09.30 uur – 10.30 uur
Donderdag19.00 uur – 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur

Op zon- en feestdagen worden er geen trainingen gegeven.

Tai Chi

WanneerHoe laat
Woensdag19.00 uur – 20.00 uur

Op zon- en feestdagen worden er geen trainingen gegeven.

Trainingen en abonnementen

Sporten is gezond. Dat weet jij ook. Maar hoe begin je daarmee? En welke sport is verantwoord bij jouw ziekte, blessure of aandoening? De sportfysiotherapeut test je conditie en adviseert je over de manier van bewegen die bij jou past. Zo ga je samen aan de slag met een gezonde leefstijl.

De sportfysiotherapeuten van Romei adviseren ervaren sporters bij het opstellen van een verantwoord trainingsschema.

Sportblessures

Een sportblessure kan heel vervelend zijn. Waarschijnlijk kun je een tijd je favoriete sport niet beoefenen en misschien beperkt de blessure je ook in je dagelijkse leven. Je wilt dan zo snel mogelijk worden geholpen. Onze fysiotherapeut helpt je je spieren weer soepel te krijgen en geeft je vrijblijvend advies.

Bij ons inloopspreekuur kun je zonder afspraak direct terecht voor vrijblijvend advies of kijk eens op Sportblessure? voor meer informatie of om een afspraak te maken bij één van onze specialisten. We helpen je zo snel mogelijk van je blessure af zodat je verantwoord je sport kunt hervatten.

Wij kunnen helpen!

Bij de Romei hebben veel fysiotherapeuten zich gespecialiseerd. Zo weet je zeker dat je de beste behandeling krijgt. Op basis van jouw specifieke vraag maken we een behandelplan, trainingsschema en geven we je advies over de manier van bewegen die bij jou past. De fysiotherapeut vertelt je tijdens de behandeling waar je op kunt letten om blessures te voorkomen, je spierkracht te vergroten, je gewrichten soepel te houden en je conditie op te bouwen. We helpen je graag op weg naar gezond sporten.

Afspraak maken

Vul het formulier in, dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op!